jeudi 21 novembre 2019

La cigarette en musculation

Une chose est sûre, le tabac est une mauvaise chose pour votre santé en général. Mais qu’en est-il de l'impact sur votre...

Le cardio fait-il perdre du muscle ?

Le cardio est devenu un réflexe pour beaucoup de pratiquants de musculation. En effet, que ce soit en début ou en fin...

Le cardio pour perdre du gras

Lorsque que l'on souhaite perdre du gras, penser cardio est devenu un réflexe. Mais est-il nécessaire d'en...

Cardio ou musculation pour maigrir ?

Vous souhaitez maigrir grâce au sport, mais une question vous taraude. Si vous voulez maigrir le plus rapidement et efficacement possible, devez-vous...

Nager pour maigrir

Vous voulez maigrir et la natation vous attire ? Et bien sachez qu'il s'agit d'une très bonne solution. En effet, nager demande...

Le vélo d’appartement pour maigrir ?

Le vélo d'appartement est un accessoire ultra efficace en cas de volonté de faire du sport chez soi. Cerise sur le gâteau,...

La zumba, quels sont ses avantages ?

On entend souvent dire que la zumba est un sport parfait pour garder où retrouver la forme et qu'il s'agit d'un entraînement...

Marcher pour maigrir en 5 étapes

Pour maigrir grâce à la marche : comment et à quelle fréquence faut-il marcher ? Voyons tout cela ensemble...