vendredi 29 mai 2020

Le cardio pour perdre du gras

Lorsque que l'on souhaite perdre du gras, penser cardio est devenu un réflexe. Mais est-il nécessaire d'en...

Quel est le meilleur appareil de cardio ?

L'appareil de cardio constitue un élément devenu culte dans le monde de la musculation. Auparavant, courir, marcher ou faire du vélo d'extérieur...

Le cardio fait-il perdre du muscle ?

Le cardio est devenu un réflexe pour beaucoup de pratiquants de musculation. En effet, que ce soit en début ou en fin...

Nager pour maigrir

Vous voulez maigrir et la natation vous attire ? Et bien sachez qu'il s'agit d'une très bonne solution. En effet, nager demande...

La zumba, quels sont ses avantages ?

On entend souvent dire que la zumba est un sport parfait pour garder où retrouver la forme et qu'il s'agit d'un entraînement...

Les exercices de cardio : à quoi ça sert ?

Pourquoi intégrer des exercices de cardio à mes séances sportives ? Lorsque l'on fait du sport, les exercices de...

Le vélo d’appartement pour maigrir ?

Le vélo d'appartement est un accessoire ultra efficace en cas de volonté de faire du sport chez soi. Cerise sur le gâteau,...

5 bonnes raisons de courir

Courir vous attire, mais vous ne savez pas encore précisément ce que cela peut vous apporter ? Eh bien sachez qu’entre ses...