vendredi 29 mai 2020

Comment faire plus de tractions ?

En musculation, les tractions sont un exercice plus que culte. Seulement, elles posent problème pour beaucoup, débutants comme intermédiaires. En effet, certains...

La dinde en musculation

Cela n'est plus un secret, en musculation, vous devez surveiller ce que vous manger pour atteindre vos objectifs. Il existe en outre...

Le développé couché haltères

Le développé-couché haltères travaille vos pectoraux. C'est une variante du développé couché à la barre, mais il possède de nombreux avantages. Il...

Manger tard fait grossir. Une idée reçue ?

Manger tard fait prendre du poids ? On entend souvent dire que manger tard fait grossir et qu’il faut...

5 bonnes raisons de courir

Courir vous attire, mais vous ne savez pas encore précisément ce que cela peut vous apporter ? Eh bien sachez qu’entre ses...